冬うつ予防のために朝のウォーキングを試してみた
最近では「冬うつ」「秋うつ」といった季節性うつの言葉を巷で耳にするようになりました。 とくに秋から冬にかけての憂うつな症状は日照時間が...
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アーシングで頭スッキリ！裸足で公園をウォーキングしてみたらダイエットによさそう。
人より早く季節の変わり目を体で感じます。 なので、体調を崩すのも一ヶ月ぐらい早い感じです。 春が来て、体調が心配に 春の不調は2月...
トップクラスの自然派「鈴木哲商店の大根生姜のど飴」を発見！
生姜湯や生姜飴マニアで子どもの頃からあらゆる商品を試しています。 トップクラスの大根生姜のど飴 ここ数年、自然食品店で大根生姜の...
生姜湯マニアが人生をかけて選んだ本物のベスト３！
出典 www.geocities.jp 立春過ぎても雪は降るわ、寒さはひどいで大変な今年の冬が続いている。 数日前、夜中あまりに...
体のバランスをとるためのマイブームグッズ【調味料編】
昨年、マクロビオティックレストランに通い始めてから、日頃の体調を整えるためにちょっとずつ食べ物を変えるようにしてきました。 とはいって...